Yoga

Stark med hjälp av yoga

Yoga förknippas ofta med harmoni, stretchning och meditation. Men yoga är så mycket mer än bara stretchning. Det finns många olika former av yoga, en av de vanligaste […]

Alignment Guides

När man börjar med Yoga är det mycket ny information att ta in.  Att komma ihåg namn och grunderna i positionerna är det första man lägger mycket fokus […]